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Ayurveda
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Prana
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De acordo com a antiga tradição espiritual indiana, prana é a energia vital do Universo, a força cósmica que mantém todos os organimos vivos e saudáveis.
Diversas civilizações também acreditam nessa energia vital e lhe dão diferentes nomes.
Prana é o mesmo que Chi para os chineses e Ki para os japoneses. Em grego, ela é chamada de pneuma.
Já em polinésio essa energia é conhecida como mana, e em hebraico, de ruah, que significa "respiração da vida", e essa palavra é encontrada no Gênesis quando Jeová sopra as narinas de Adão lhe ofertando vida.
O Prana está em todos os organismos vivos, mas em intensidades diferentes, de acordo com a saúde de cada um. A fonte principal de prana é a energia solar, que é absorvida pelo planeta e pelos seres vivos.
Acredita-se que o prana permeia o ar e é assimilado pelo seres vivos na respiração pelos pulmões. Existem diversas técnicas de respiração, utilizadas nas mais variadas tradições espirituais, que objetivam a maior absorção dessa energia.
No yoga, por exemplo, existe a prática de pranayama ou "controle da energia vital", em que vários exercícios respiratórios são realizados para promover mais vitalidade.
Acredita-se também que o prana absorvido pelo solo entra no nosso corpo pela sola dos pés. Por isso, afirmam os especialistas, andar de pés descalços aumenta a quantidade de absorção dessa energia vital.
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