0 Como age a Hidroterapia?

By Sara Cristine Moraes Oliveira

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Como age a Hidroterapia?

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(A hidroterapia tem muitas abordagens como forma de tratamento, a mais utilizada é como uma forma de relaxamento pelo indivíduo.)

Seu poder curativo é baseado nos efeitos da água em banhos, duchas ou compressas: a água quente ativa a circulação sanguínea e ajuda a relaxar e aliviar a dor, enquanto a água fria estimula e tonifica os tecidos.

(Hipócrates, filósofo e médico grego)

Hipócrates (século 5 a.C.), pai da medicina, foi quem consagrou as técnicas hidroterápicas no Ocidente, embora muitas sejam usadas por diferentes culturas há séculos, cada qual com uma interpretação diferente.

(Na Medicina Ayurvédica a água é o Elemento da aceitação, da humildade. Através da água o médico ayurveda ajuda seu paciente a se desprender de emoções que podem alimentar doenças de fundo psicossomático.)

Para a Medicina Ayurvédica, por exemplo, os benefícios da água têm a ver com a transferência de energia vital às pessoas.

(Apesar do poder da água ser algo admitido em várias culturas do mundo, desde os bretões até os chineses, dos índios americanos aos incas, os maiores propagadores do uso da técnica como remédio para o corpo foram os romanos. Acima uma terma romana na cidade de Bath na Inglaterra.)

Entre as muitas versões domésticas da hidroterapia, encontramos da prosaica chuveirada ao escalda pés e até a hidromassagem - esta última eficiente no combate ao estresse, pois massageia e relaxa os músculos, estimulando a produção de endorfina, analgésico natural do corpo. 

(O watsou é uma técnica hidroterápica que trabalha com as inversões de posições no corpo e em pontos específicos da musculatura que aliviam dores e emoções do paciente.)

Uma técnica moderna é o watsu, em que o terapeuta sustenta o paciente nos braços numa piscina e pressiona pontos específicos, como o shiatsu na água. 

O aconchego e o contato com a água morna lembram a tranquilidade do conforto uterino. As terapias aquáticas produzem efeitos que ultrapassam os limites físicos, atuando no emocional, no humor e na qualidade do sono. 

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