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Aconselhamento
4 - Abra Espaço para a Intuição
Um ótimo gatilho para sondar nossos talentos escondidos é a intuição. "Como vem do inconsciente, ela nos traz mensagens do eu mais profundo, em que estão riquezas em matéria de dons e habilidades", explica a psicóloga Márcia Maranhão Limongi, de São Paulo. Essas mensagens, além da razão ou da lógica, se apresentam de várias maneiras. Pode ser um pressentimento que nos leva a um jantar no qual conhecemos alguém que terá uma influência marcante em nosso futuro profissional. Ou a sicronicidade que nos inspira a passear numa livraria e a deparar com um livro que desperte nossa curiosidade sobre um tema. Sem falar dos sonhos...
Como a intuição não se manifesta segundo nossa vontade, precisamos aprender a criar estados mentais propícios para suas revelações, pois certos comportamenos e hábitos favorecem ou bloqueiam os lampejos intuitivos. Veja a seguir atitudes que contribuem para que eles se manifestem com mais frequência.
- Aceite os imprevistos com serenidade e bom humor. - Com o espírito desarmado, você mantém a mente aberta pra descobertas que os acontecimentos inesperados podem trazer.
- Não leve a vida a sério demais. - Ao introduzir leveza e descontração no cotidiano, será mais fácil ter insights ligados a talentos em potencial.
- Seja receptivo a mudanças e situações desconhecidas, assuma riscos de vez em quando. - Surpresas forçam o cérebro a formar novas conexões entre os neurôneos.
- Evite se recriminar tempo demais por seus erros. - Uma mente ocupada demais não consegue dar atenção a pressentimentos e estalos.
- Dedique-se a alguma atividade artística ou criativa. Ao dar asas à imaginação, aumentam os insigths.
- Quando tiver uma série de tarefas, tente executá-las ao mesmo temo, em vez de acabar uma e começar outra. - Mudar o foco da atenção mantém a mente ligada em estímulos variados, que funcionam como combustíveis para idéias inovadoras.
- Busque momentos de quietude ao longo da vida. - Melhor, dedique-se a alguma prática meditativa. A introspecção favorece os lampejos intuitivos, que podem ajudá-lo a reconhecer seus dons.
- Brinque de advinhar os fatos. - Quem está ligando quando telefone toca, qual caixa vai atendê-lo na fila do banco? Com algum treino, você acertará cada vez mais.
- Imagine que o futuro lhe reserva mais sucessos que fracassos. - A autoconfiança e o otimismo atraem a intuição e, por tabela, as respostas que você busca sobre seu futuro profissional.
- Acredite na ajuda que seus flashes intuitivos oferecem. - Do contrário, eles serão apenas esporádicos e farão reveleções ambíguas.
5 - Escreva, Pinte, Treine a Criatividade
Sem criatividade, ninguém é realmente talentoso. Mas saiba que qualquer pessoa pode ser criativa. Duvida? Inventividade não se restringue a dons artísticos ou imaginação fértil. "Significa saber pensar de forma diferente em cada situação", conceitua a psicóloga paulistana Sônia Blota Belotti."É espanar a poeira da mente e usá-la de forma versátil para sempre ter idéias novas", reforça. Dá para ser uma pessoa de pé no chão num trabalho burocrático e, mesmo assim, ser criativo para agilizar tarefas, torná-las mais agradáveis.
Ninguém nasce criativo, ponto. Desenvolver essa qualidade é puro treino. "Cada vez que o cérebrousa um caminho diferente para lidar com uma situação, se estabelecem novas conexões entre os neurônios, aumentando nossa agilidade e felxibilidade mentais", ensina a psicóloga.
Os exércícios a seguir estimulam o funcionamento do hemisfério cerebral direito, ligado a criatividade, intuição e imaginação. Eles fazem parte dos livros Guia Prático para a Criatividade, de Julia Cameron, e Desenhando com o Lado Direto do Cérebro, de Betty Edwards, lançados no Brasil pela editora Ediouro.
Crie uma história maluca: Escreva uma história de no mínimo duas páginas. Esqueça a lógica e libere a fantasia: qualquer situação ou personagem, por mais bizarras que pareçam, são bem-vindas. A única exigência é que a história tenha começo, meio e fim. Se sentir dificuldade em começar, copie o início de um conto ou artigo de jornal e desenvolva o resto. Não se preocupe com a ortografia ou a pontuação e não pense muito antes de escrever para não bloquear o livre fluxo da imaginação.
Copie um Desenho: Escolha uma gravura a traço (composta apenas por linhas, sem sombreados). Coloque a sua frente, de cabeça para baixo. Oserve os ângulos, as formas e as linhas. Então começe a copi-a-la de cima para baixo - se a figura for uma pessoa, por exemplo, você começará a desenhá-la pelos pés. Copie traço por traço, passando de uma linha para a outra mais próxima. Procure não identificar as partes que vão sendo desenhadas e observe-as apneas como linhas retas e curvas. Não desvire o desenho até terminá-lo.
6 - Quebre a rotina, mude a direção de seu olhar
Saia do piloto automático. Expanda seus horizontes, abra-se para outras idéias, diferentes cenários. Pequenas mudanças no cotidiano obrigam o cérebro a criar novos atalhos e conexões mais criativas. "Elas põem para funcionar circuitos nunca ativados da rede associativa neurológica", explica neurobiologista americano Lawrence C. Katz livro Mantenha Seu Cérebro Vivo (ed. Sextante).
Veja sugestões para seu cérebro trabalhar de maneira diferente.
- Altere seus itinierários de vez em quando, a pé ou de carro: Os novos cenários vão exigir mais sua atenção expandindo a percepção.
- Introduza mudanças em casa e no trabalho de vez em quando: Mude a ordem da roupas no armário, troque móveis e objetos de lugar.
- Quando tiver um problema difícil, em vez de quebrar a cabeça, dê uma volta e observe coisas em que você não presta atenção: casas, sons da rua, pessoas. Você desliga a mente e uma saída criativa para os seu problema acaba surgindo.
- Aguce a curiosidade: Folheie revistas e livros que nata têm a ver com sua área de trabalho ou estudo, escute músicas diferentes, descubra filmes nas locadoras, por exemplo.
- Tente viajar com mais frequência: "As viagens oferecem, a cada momento, algo novo para os sentidos. Associações mentais que usamos no dia-a-dia se tornam subitamente inúteis nessas circunstâncias, estimulando o cérebro". diz o professor Lawrence C. Katz.
- Como a diversão estimula a criatividade, dedicar-se a um hobby é uma boa pedida. E não só sob o ponto de vista do lazer. Quem sabe você não transforma um passatempo em um futura profissão?
Espero que você tenha gostado das dicas aqui, então, mãos a obra e descubra o que fazer de melhor em sua vida!
