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Do-In
(O Do-In foi criado há mais de 5 mil anos e sua função e dar alívio a dores e fraquezas musculares localizadas. Nunca teve a pretensão de se tornar uma técnica de cura, foi criado para ajudar, de forma rápida, o trabalhador rural na China.)
O Do-In é uma técnica de auto-massagem desenvolvida na China há cerca de 5 mil anos, usada para prevenir e tratar desequilíbrios energéticos do organismo.
Segundo a Medicina Chinesa, as doenças estão relacionadas aos bloqueios do fluxo de energia que circulam nos meridianos, linhas imaginárias que mapeiam o corpo e correspondem aos órgãos internos.
(Documentário onde a Medicina Chinesa é detalhada, entre tantas vertentes terapêuticas, o Do-in.)
O Do-In funciona como a acupuntura, mas, em vez de agulhas, utiliza-se o dedo para melhorar o fluxo de energia do corpo.
Uma das formas de aplicação consiste em pressionar os pontos energéticos do corpo com a ponta do polegar.
Se a energia está acumulada em uma região, utiliza-se o recurso da sedação, pressionando-se de forma profunda e contínua o ponto relacionado ao órgão que origina o distúrbio.
Quando acontece o contrário, ou seja, a falta de circulação de energia, utiliza-se a técnica de tonificação, que consiste em pressionar repetidamente o ponto certo.
(Apesar do Do-In ter se popularizado como uma técnica autossuficiente, o ideal é sempre consultar um fisioterapeuta especializado ou terapeuta habilitado da área antes de aplicá-la em si mesmo.)
A técnica deve se orientada por especialistas.
Livros também podem facilitar a compreensão das aplicações básicas do Do-In.
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Referências Bibliográficas
Do-In, Livro dos Primeiros Socorros - Vols. 1 e 2, de Juracy Cançado, ed. Ground, São Paulo, 2007.
